激勵是內(nèi)在的自我獎勵女人該如何激勵自己
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白領(lǐng)一族
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中人網(wǎng)
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- 更新日期
2016-02-02
先講兩個小故事吧。
故事一：光明前景
有三個建筑工人，一天工作完了各自回家。
回家途中，第一個工人心里想："要不是為了生活，我真不會做那砌磚工作，辛苦得很。"第二個工人心里想："每天就是在砌墻，真是沉悶得叫人發(fā)瘋。"第三個工人心里想："我今天為了完成一所宏偉的教堂而努力，完成后教堂可容納幾百人做禮拜，這實在是一件極有意義的工程。
激勵的力量：在生活中，你是在投訴、在憤怒，還是有所創(chuàng)造呢？你是在砌磚、砌墻，還是為有意義的目標(biāo)前進(jìn)呢？請緊記，將思想集中于光明前景。
故事二：積極行動
有一個小女孩吃早餐的時候，看見爸爸愁眉深鎖，悶悶不樂，便對爸爸說："爸爸，我在報紙看過一段報道，說態(tài)度積極的人，辦事效率較強(qiáng)，身體健康也比一般人好，你同意嗎？"
爸爸回答說："那當(dāng)然正確，所以我每天都保持積極的態(tài)度。"
女兒再追問："爸爸你今天為何不告訴你的臉，也要保持積極的態(tài)度呢？"
爸爸聽了女兒的話，臉上再展歡顏，并說："你提醒了爸爸要言行一致。"
激勵的力量：著名心理學(xué)家威廉？詹姆士說："我們快樂是因為我們微笑，而并非因為快樂而笑。"意思是行動往往能夠影響心態(tài)，所以選擇積極行動最為重要。心理學(xué)中的大量實驗研究都表明，人只有在被激勵的情況下，她的心理巨大潛能和主觀能動性才能得到最大限度的挖掘和充分發(fā)揮。那么，什么是激勵呢？
管理學(xué)中對激勵的解釋是這樣的：所謂激勵，簡單的說，就是激發(fā)、調(diào)動和鼓勵的意思。換句話說，就是指在管理活動中通過采取各種有效的措施來充分地或最大限度的激發(fā)、調(diào)動和鼓勵管理者和被管理者行為積極性，以更好地實現(xiàn)管理目標(biāo)的管理活動。
現(xiàn)代女性如何激勵自己呢？
第一，制定目標(biāo)
女人要有自己的目標(biāo)，比如工作中，制定自己的目標(biāo)。除了工作，其它任何事情都是要制定一定的目標(biāo)，有了目標(biāo)，是激勵自己的第一步。
第二，遠(yuǎn)離懶惰
每個人都有惰性，讓自己遠(yuǎn)離懶惰。每天早晨起來，想好自己一天要做的事情，緊急的事情或是重要的事情，區(qū)別對待，抓緊時間，善于利用好點(diǎn)滴與零碎的時間，讓時間有效率，堅持下去。戰(zhàn)勝自己，遠(yuǎn)離懶惰，計劃好自己的時間。審視你的計劃單，哪些事情可以不做，哪些事情還沒有安排去做，做一個很好的安排與計劃，已經(jīng)做了的事情，就打上一個勾，并給自己做一個完成評價。沒有完成好的事情，重新審視一下，然后重新做或者繼續(xù)做好。
第三，朋友選擇
選擇朋友時，選擇那些比你強(qiáng)或者優(yōu)勢的朋友，向她們多學(xué)習(xí)，結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你將在人生的路上獲得更多益處。你所交往的人可能會改變你的想法，改變你的生活。多結(jié)交那些比你優(yōu)秀比你強(qiáng)的作為朋友。
第四，工作做細(xì)
從細(xì)微處做好每一件事，把小事做細(xì)做好，讓自己與眾不同，精工細(xì)作，不要粗粗拉拉。把工作做細(xì)，是激勵自己的好方法。在這個社會中，最聰明的人和最笨拙的人都是很少的，絕大多數(shù)人的智商都差不多，為什么出現(xiàn)了差別，就是因為把小事做細(xì)做精，做細(xì)每一件小事，你就做成功了一件大事情。
第五，犯錯能改
如果哪一件事情沒有做好，犯了錯誤不要怕，重要的是能夠及時改正。有一個比喻，當(dāng)你被一顆石子絆了一跤，不要怕，勇敢站起來，重要的是，記住不要讓同樣的石頭再絆一跤。人生的道路上，不可能沒有擋路的石子，記住這些石頭的位置，不要讓同一個石頭拌第二次，一直向前走，你就在前進(jìn)的路上。
第六，不斷努力
行為科學(xué)認(rèn)為，激勵可以激發(fā)人的動機(jī)，使內(nèi)心渴求成功。朝著期望目標(biāo)不斷努力，讓激勵有持續(xù)有延續(xù)，持續(xù)的激勵自己讓自己進(jìn)步，讓自己向前。明天比今天做得更好，今天比昨天做得更好。
第七，激勵的話
用激勵的話激勵自己，讓自己以她們?yōu)榘駱?，縮短與她們的差距，讓自己每天每時每刻都能夠進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步也好。
第八，從今天始
從每天一睜眼開始，你就要對自己說今天是美好的一天，想想應(yīng)該的精神狀態(tài)，以及計劃要完成的事情，出發(fā)。
第九，全力以赴
工作的時候，不論壓力有多大，有多忙，全力以赴，不要抱怨，努力做好工作。努力過程，做到最好。當(dāng)你休閑的時候，就好好玩，痛痛快快，不去想工作的事情。
第十，不要攀比
不要攀比，做好自己該做的事情，今天的自己比昨天強(qiáng)，明天的自己比今天更好，不要攀比，不要拿自己的跟別人做對比，因為每一個人有不同的生長環(huán)境，每一個人有不同的生活經(jīng)歷，不同的潛力，不要一概而論。不要用別人的成績來否定了自己，做最好的自己，就從今天開始，從腳下努力。
激勵讓人成長，激勵讓人前進(jìn)，激勵的目的在于發(fā)現(xiàn)自己的價值，激勵就是內(nèi)在的自我獎勵。女人該如何激勵自己？