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7個(gè)避免筋疲力盡的提示

    必須知道,也需要實(shí)踐,什么是“聰明的工作,而不是努力的工作?!?br/>    今天的工作和生活常會(huì)讓我們感到筋疲力盡。說實(shí)話,我現(xiàn)在的狀態(tài)就可以用筋疲力盡來表示。由于單位人員的變動(dòng),我這段時(shí)間不得不一個(gè)人做三個(gè)人的活。每天下班都覺得頸椎疼,人想嘔吐,而且即便如此,我依然不能完成所有的工作。所以我是多么想知道如何能盡可能地完成所有的事情,而不讓自己累趴在地上。所以當(dāng)我看到這篇文章的時(shí)候,我忍不住要和大家分享。因?yàn)槲冶仨氈?,也需要?shí)踐,什么是“聰明的工作,而不是努力的工作?!?br/>
    美國Wild Creation的聯(lián)合創(chuàng)始人Rhett Power在inc.com上分享了避免筋疲力盡的方法。他認(rèn)為成為努力工作的人被認(rèn)為是一個(gè)人理想特征。如果你是一個(gè)企業(yè)家,這是成功必備的。但是,我們必須承認(rèn),工作太多會(huì)導(dǎo)致筋疲力盡。所以,Rhett Power希望你找到讓你保證工作的質(zhì)量和數(shù)量,沒有讓自己趴下的方法。同時(shí),Rhett Power也給了幾個(gè)提示。

    1.更多的休息。
    這個(gè)好像有點(diǎn)適得其反,但是讓自己在一個(gè)長期的任務(wù)中多休息一小會(huì),你會(huì)保持專注,也讓你的身體更新其精力和注意力。

    2.創(chuàng)建一個(gè)待做事情列表。
    這不僅讓你的思想免于凌亂的思緒,也讓你較少可能去忘記要完成某件事,或者忘了截止日期。試著在前一晚寫下這個(gè)列表。這個(gè)方法,你能知道你需要完成多少工作,這對于安排你的日子是有幫助的。此外,這能讓你的心休息一下。當(dāng)你準(zhǔn)備睡覺時(shí),你不會(huì)陷入忘了活的可能性。

    3.創(chuàng)建一個(gè)不做列表。
    這看上去有些奇怪,但是它能幫助你專注于任務(wù)。列舉一些事情,比如“遠(yuǎn)離游戲”或者“別打電話?!蹦隳苊刻靹?chuàng)建一個(gè)新的不做事情列表,除了你要完成事情的列表以外。這個(gè)練習(xí)幫助你專注在具體日子的最重要任務(wù)上,而且讓你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。

    4.隨手有只筆和一張紙。
    對于企業(yè)家而言,有很多責(zé)任,伴隨著這些責(zé)任,就會(huì)有大量需要記住的事情。不是把這些記在腦袋里,在紙上記下這些事情。記錄名字,電話號碼,日期,截止日期,以及需要完成的零活。當(dāng)你參考所寫的信息,你會(huì)驚訝你是多么有效率,你的大腦也不再是凌亂想法的混亂堆砌。

    5.授權(quán)
    對于開啟他們夢想企業(yè)的人來說,這是困難的。企業(yè)就像你的孩子,你愛它,你希望每件事都是完美的。但是你不是超級英雄,那些想你的企業(yè)成功的人會(huì)和你做的一樣多。關(guān)鍵是讓環(huán)繞你自己的,你聘用的人,有和你一樣對你企業(yè)的愿景。這樣,當(dāng)你把重要的責(zé)任交給他人時(shí),你會(huì)感到更加安心。

    6.不要安排過滿
    當(dāng)你寫出你的待做事情列表,以及不做事情列表時(shí),努力給自己多一點(diǎn)時(shí)間,這個(gè)時(shí)間比你認(rèn)為你可能需要的要多一點(diǎn)。接下來,在這件事里,你會(huì)花比你認(rèn)為的時(shí)間更長一點(diǎn),你會(huì)被占滿。有這樣的緩沖,也能幫助你應(yīng)對,在你最忙碌的時(shí)候,可能突然冒出來的潛在危機(jī)。

    7.休息
    一周選擇一天不工作。確實(shí)有成千上萬的事情需要做,但是當(dāng)你回來工作時(shí),這些工作總是在那里。讓你的身體放松,重新充電是重要的。否則,你可能會(huì)筋疲力盡,而且你可能會(huì)憎恨你的工作??偸潜3址e極,就要休息一下。
每個(gè)創(chuàng)業(yè)者都有一個(gè)夢,一個(gè)目標(biāo),沒有一個(gè)相比帶來一個(gè)令人驚奇的產(chǎn)品要小。聰明地工作,且不辛苦,是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。
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