年末了：職場人 你的胃還好嗎？
- 職場資訊 -
職場攻略
-
-
- 更新日期
2012-12-20
工作壓力大、飲食不規(guī)律，職場人士患胃病的比例正在迅速攀升。今年國際護(hù)胃日發(fā)布的資料數(shù)據(jù)顯示，目前胃病在35歲至45歲人群中的發(fā)病率高達(dá) 60%;教師、記者、辦公室白領(lǐng)職員、司機(jī)等群體的患病率更是接近90%;全球胃病患者從1985年的1.5億上升至5億人，并且正在以每年17.43% 的速度增長。可以毫不夸張地說，胃病正在成為一種新的職業(yè)病。
飲食不規(guī)律是禍根
在人們的印象中，胃病是中老年的專利。然而，一直在門診一線看病的成都胃病醫(yī)院業(yè)務(wù)院長溫育敏老師說，現(xiàn)在到醫(yī)院來看病的年輕患者越來越多?？偨Y(jié)職場人士胃病高發(fā)的原因，溫院長說，三餐不準(zhǔn)時、飲食不規(guī)律、工作壓力大是禍根。“我們開出租車的，啷個準(zhǔn)時得到嘛?兩個人輪班倒，一接車就是12小時，吃飯的時間、地點都沒個準(zhǔn)，開出租得胃病那是遲早的事?！钡母缰鞄煾道迷俅蔚轿覆♂t(yī)院開藥復(fù)查的機(jī)會，想向溫院長多討一些養(yǎng)胃經(jīng)。
再來看看當(dāng)老師的，去年教師節(jié)前，一項專門針對教師的健康調(diào)查顯示：慢性咽炎、頸椎病、神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛是老師們最常見的健康困擾，而胃與十二指腸潰瘍危害最高，排在最前面?！懊刻熘v課、備課、批改作業(yè)，工作時間基本上都在10小時以上，哪有時間去看病啊?！币?qū)嵲谕Σ蛔×饲皝砜床〉膹埨蠋熣f。
記者患胃病的情況就更為觸目驚心了，中國醫(yī)師協(xié)會曾針對北京1182名記者進(jìn)行身體狀況調(diào)查，結(jié)果完全健康的僅有28人，在被檢查出的多種疾病中，胃病已成為記者們的職業(yè)病。
壓力大讓胃病雪上加霜
在影響胃病的諸多因素中，情緒和壓力是一個不容忽視的重要原因。溫院長說，門診時經(jīng)常會遇到這樣一些病人，述說各種消化道不適癥狀，如食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸子嘰里咕嚕響、老放屁等，反復(fù)就診，做了很多檢查，均未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。仔細(xì)詢問病史，發(fā)現(xiàn)這類患者有一個共同的特點：在焦慮、憤怒、憂傷、緊張、生氣等不良情緒狀態(tài)下，胃腸道不適癥狀明顯加重。
溫院長介紹說，胃腸道是人類最大的“情緒器官”，擁有的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量僅次于中樞神經(jīng)，對外界刺激十分敏感，眾多能夠影響自主神經(jīng)功能的異常刺激，如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀，從而導(dǎo)致功能性胃腸病，并使已有的胃腸疾病加重。壓力和不良情緒導(dǎo)致的功能性胃腸病在職場人士，包括青年學(xué)生中尤為普遍。專家因此提醒，在胃病治療過程中，學(xué)會減壓，保持心情愉悅和正確服藥、調(diào)養(yǎng)一樣重要。